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68 Einträge im “Gästebuch”

  • admin

    Das neue Gästebuch!

  • GIUSEPPE LA RIZZA

    HALLO SERCAN,BIN EIN GROSSER FAN VON DIR.ERSTMAL GROSSES LOB
    FÜR DEINEN AUSGESPROCHEN PERFEKT AUFGEBAUTEN KÖRPER.ICH HAB DA EIN PROBLEM.ICH HAB SCHON VIELE PROTEINPRODUKTE PROBIERT
    (AUCH SOJA-EIWEISS) HAB ABER KONTINUIRLICH BLÄHUNGEN.UND EIN RICHTIGER ERNÄHRUNGSPLAN FÜR DEN MASSEAUFBAU KÖNNTE ICH AUCH GUT GEBRAUCHEN.ICH ESSE VIEL KOHLENHYDRATE UND NEHME TÄGLICH 150-160 GRAMM EIWEISS ZU MIR UND ICH TRAINIERE 3 MAL
    DIE WOCHE.ICH BIN 1.78 M GROSS UND WIEGE 72 KILO.ICH TRAINIERE
    SEIT 6 MONATEN UND HAB NOCH KEIN KILO ZUGENOMMEN.KANNST DU MIR WEITERHELFEN.ÜBER EINE ANTWORT WÜRDE ICH MICH SEHR SEHR SEHR FREUEN.VIELE GRÜSSE:GIUSEPPE

  • Stefan Fischer

    hey, alter schwede.
    du hast ja deine seite aktualisiert. sehr schön.sehr übersichtlich.und wie immer keinen ton im studio darüber verloren…

    ich drücke dir und franzi die daumen für eure zukunft !!!!!!

    liebe grüße

    stefan

  • chad

    Just wanted to send you an note letting you know I am a big fan! I think you have a great look and you are motivating me. I started bodybuilding a year ago and I am just starting out. Thanks for the inspiration. I am in Philadelphia USA.

  • Dogan Y.

    Saygilarimla cok basarilar Dilerim .

  • Marvin

    Hi Serkan!
    Trainiere im Kings Gym habe schon viel von dir gehört
    habe gerade das erste mal deine pics gesehen
    und muss sagen ist der hammer sieht einfach nur alles perfeckt aus!!!
    grüsse aus Ratingen. ;-)

  • Serkan

    slm ada´sim nasilösin ben iyim benim böyle körper var helal olsun sana devam et böyle viel Glück mein freund Serkan 4 ever

  • Seckin

    Selam

    Serkan abi ich habe deine seite mir mal richtig angesehen und es ist einfach super wie dein Body aussieht mein traum ist auch einmal so ein Körper zu haben deines;)

  • Thorsten Moser

    Hallo Serkan.

    Viel Glück weiterhin.

    Die Webseite gefällt mir sehr gut

    Man sieht, hört oder liest sich

    Cheers

    THORSTEN

  • Don H

    I’m a big fan. I’m glad to have found your site. Thanks for the great pics.

  • Erdal Cakmak

    Hallo Serkan,
    ich war schon immer ein begeisterter Fan von dir,aber als ich dich mit meinem Cousin Ersin letztes Jahr bei der BX Invittional traf un mit dir etwas plauderte,erkane ich auch noch das du ein sehr netter Mensch bist.
    Du repräsentierst diesen Sport sehr gut weiter so.

  • Ali

    eine frage :
    ich hab yetzt angefangen mit ein bischen hanteln und so wie lange wird das wohl dauer das ich einen shönen körper habe

  • Hüseyin Yilmaz

    @GIUSEPPE LA RIZZA

    ich glaub du meintest Serkan :D

    hallo serkan, deine seite ist echt klasse geworden und die bilder einfach super.

    ich wünsche dir nochmal alles gute und viel erfolg in deinem leben.

    übrigens hoffe ich, dass die sache mit Goldfield zu deinen gunsten geklärt wird.

    Selamlar
    Hy

  • b.k

    Hallo Serkan,
    erstmals grosse gratulation für deinen ehrgeiz.
    was ich von dir e´rfahren möchte ist, bei welchem studio du trainierst,danke im voraus

  • Marvin

    hehe
    da siehst du es Serkan
    du bist : The Peoples Champ

  • emre

    abi harikasin be
    allahin var senin turklerin gururusun allahima
    ben berlinden emre
    abi senle cok konusmak isterim birgün msn yazdim oraya

  • Petra

    Hi Serkan,
    das Titelbild ist gut gelungen, fast ein Kunstwerk. Es erinnert an Michelangelos “Adam und Eva”.
    Was ich eigentlich fragen möchte, ist, ob du privat auf Junggesellinen-Abschiede auftritts und wieviel du dafür nehmen würdest ( ca. 1/2 Stunde). Meine Email-Adresse für eine Rückantwort habe ich angegeben.
    Würde mich auf eine Antwort freuen.

    Gruß

  • bns

    hi, bin durch zufall auf diese tolle seite gekommen, mach weiter so und viel erfolg in der zukunft!

  • wang

    Hallo Serkan,
    Zunächst einmal danke für Deine schnelle Antwort bezüglich Passwort.
    Ich möchte wissen, wie man im Forum Beiträge aufgeben kann. Zwar bin ich angemeldet, finde aber keine Anleitung, ins Forum zu schreiben.
    Noch eine Frage über Training. Ich trainiere seit 4 Monaten. Ich habe immer mit viel Mühe nach einer korrekten und exakten Ausführung bzw. Technik gestrebt. Übungen führe ich jetzt nur langsam und kontroliert aus. Fortschritte habe ich trotz anfängliches Mangels an Knowhow erzielt. Nun is ein Problem aufgetaucht: Mein Körper wächst nicht perfekt symmetrisch. Mein linker Unterschenkel ist sichtbar stärker als mein rechter; und mein linker Trizeps und linker Naken sind hingegen sichtbar schwächer als meine rechten. Außerdem zeigen meine beiden Bizepse leicht unterschiedliche Formen. Ich muss zugeben, dass es vor dem Trainingsanfang schon immer so gewesen war (darf ein genetisches Merkmal gewirkt haben?). Bei Langhantelübungen habe ich manchmal das Gefühl, das beispielsweise mein linker Trizeps schon erschöpft ist, während mein rechter noch nicht richtig angestrengt ist. Wie ist dieses Problem zu lösen? Einen gut aufgebauten und symmetrischen Körper zu haben ist mein Taum. Vielen Dank.

  • selim duran

    serkan abi ben selim aus düsseldorf bende fitnesse rheinstadion da basladim und jetzt bin ich in mc fit wollte mal fragen was du alles für dein brust muskeln machst geri yazarsan sevinirim

    saygilar selim duran

  • Steve Nye

    Serkan:

    I just got to know you through a membership to musclegallery.com. Of all the men on the site, you are definitely the most mighty man on the site. Every inch of your body is a site to behold as well as your handsome face.

    Have you ever thought about posing nude or flexing nude for some Greek-style artistic photos or videos?

    Again, what a stunning body you have. surely your championship body has earned you the title of Mr. Universe.

    Sincerely,

    Steve
    conquistador1521@aol.com

  • Taner

    Selam Serkan,
    Sitene girdikten sonra yazmamak yanlis olur diye dusundum. Gercektende bu sporda türkler arasinda önde gelenlerdensiniz. Türkiyemizi güzel bir sekilde avrupada tanitiyorsunuz.
    Diger Arkadaslarada bu spordaki her türlü bilgi paylasimi icin www.bodyforumtr.com sitesini tavsiye ederim. Gercektende vücut gelistirme adina herseyi bulabilirsiniz.
    Saygilar
    Taner

  • S-MA

    Selam Abi,

    Nasilsin?
    Also dein köper ist super, und deine HP ist noch besser ;-)
    Hab ne bitte an dich hoffe du kannst mir weiterhelfen!
    Ben cok inceyim, ve kilo almak bana sor geliyor, ben cok yiyorum aber faydasi yok! Was kann ich machen/ oder nehmen?

    Cok sevinirdim bana tip ver sen!

    KIB
    immer weiter soooo

  • secil

    hallo serkan bin auch türkin dein körper ist echt klasse ich habe 2mamas meine richtige ist herzkrank mein papa kenn ich net bitte schreibe mir zurück bei outlook express danke

  • monir ba

    hallo serkan ich finde deine webside absolut spitze. mach weiter so siehst echt klasse aus. dein alter schulfreund monir!!!

  • Romanow

    Hi Serkan.Super Seite viele schöne Fotos.Wenn Du paar neue Sportklamotten brauchst, schaue in meinen Shop www.Body-Fitness-XXL.de. Gruß Chris

  • Martin Koslowski

    Hallo mein Freund!
    Lange nichts voneinander gehört…
    Du bist ja schon wieder in Vorbereitung ! ;)
    Ich ruf die die Tage mal an.
    Viele Grüsse erstmal !
    Martin

  • Rasim

    Hy,coole site! In der Schweiz sind wir auch kräftig am trainieren.Hast einen guten Körperbau, vieleicht ein bisschen zu wenig masse!! alles gute und viel viel viel Erfolg wünsch ich dir!!
    Viele Grüsse aus Zürich/Schweiz

    Rasim Sen

  • serkan ozkan

    cok ÄyÄ olmussun serkan ben turkÄyeden serkan adapazarÄndan senÄnle telde gorusuyorduk numaranÄ kaybettÄm hatta artÄk ÄyÄ de olduk serkan numaranÄ mn yollarsan sevÄnÄrÄm gorusmek uzere

  • cherry

    merhaba serkan,
    ne söylesem ne yazsam bilmiyorum bu sayfayi kuzenim acti ve seni tebrik etmek istedim.allah yolunu acik etsin hersey istedigin gibi olur insallah.
    tebrik etsem de etmesemde sen iyi oldugunu biliyorsun zaten :) kendine iyi bak dua ile hoscakal…..!

  • FABRIZIO

    HELLO BIG SERKAN,I M YOUR FAN,MY NAME IS FABRIZIO,YOU ARE THE BEST BODYBUILDER IN THE WORLD, AND I HOPE YOU WILL WINN THE MR OLYMPIA …I WORK IN A GYM,HERE IN ITALY,AND I M A LITTLE BODY BUILDER, I’ M 24.I WOULD LIKE YOUR PHOTO WITH YOUR AUTOGRAPH,FOR ME IS A DREAM..THIS IS MY ADRESS: FABRIZIO BUTTI — VIALE MONTE SIRENTE 55 — FRANCAVILLA AL MARE (CH) —66023 — ITALY. THANK YOU BIG MAN.

  • Ercan Demir

    Hi Serkan

    herzlichen glückwunsch…
    ich würde dann sagen willkommen Emilia… serkan ich hoffe das es dir gut geht.. Mach weiter so . Ercan aus München

  • Olaf Tenzer

    Herzlichen Glückwunsch Serkan zu euer kleinen Tochter…genieß die Zeit solange sie klein ist ,unsere ist jetzt 15 und ich habe hier nichts mehr zu sagen…wünsche dir und deinen 2 Frauen alles alles gute für die Zukunft.#
    Gruß Olaf

  • Sener Cinoglu

    Selam Serkan,Herzlichen Glückwunsch!Allah bagaslasin,cok güzel bi kizin var.Allah Anneli Babali büyütsün insallah.
    Sana WM de bol basarilar dilerim,WM de görüsmek üzere,selamlar Sener.

  • musti

    selam serkan..
    14 senedir bodybuilding yapiyorum yasim 35…192 boyunda ve su an 116kg.baya masse var âma definasjon cok az.haftada 1 kere 1 saat cardio training yapiyorum ama pek faydasini goremiyorum.bana bu konu hakkinda kisa bilgi verirsen sevinirim..ayrica cocugunuz olmus.Allah anali babali buyutsun….cevabiniz icin simdiden tessekkurler…

  • Serkan Cetin

    Hallo ich heise genau so wie du nur mein körper ist nicht so wie deiner
    aber ich bin jetzt auch am trenieren und ich habe von meinem trener
    gehört das es dich giebt da wollte ich ma schauen alles gute und
    noch viel erfolg filleicht treffen wir uns mal wenn ich auch so gut
    dabei binn mfg serkan cetin aus fröndenberg

  • Stefan Fischer

    Hallo Familie Cetin,

    ich freue mich über die Geburt von Emila und wünsche Euch alles Liebe und Gute.
    Sie ist eine Bereicherung für Deine Frau und für Dich.
    Die kleine Maus wird Dir Kraft und Motivation für alle Deine Ziele geben.
    Privat sowie beim Sport.

    Viele Grüße und alles alles Gute wünscht Euch euer Freund Stefan

  • Mustafaoğlu Çağkan

    Merhaba abi ben Türkiye/Zonguldak tan ÇaÄkan seni izliyorum abi süpersin ve çok başarÄlÄsÄn türkiyede olsan bizim gençlerimizede iyi bir örnek olurdun bende bodybuilding yapÄyorum ve seni örnek alÄyorum allah inşallah seni daha yukarÄlara taşÄr ve sende abi şükret ve azim et sen bizim grurumuzsun tek isteÄim seninle bir gün tanÄşmak ve arkadaş olabilmek .Teşekkürler başarÄlarÄnÄn devamÄnÄ diler çocuÄunun analÄ babalÄ büyümesini dilerim.

  • beny

    hallo
    ich habe ein problem ich wurde gerne abnemen ich wiege 94kilo aber ich hätte gern 80kilo wie schaffe ich das es wurde mich sehr freuen wenn du mir ne e-meil schreibst
    MFG
    beny

  • serkan

    EJ WIE HAST DU DAS NUR GEMACHT MANN. DAS KÖNNTE ICH NET SO GUT HINKRIEGEN GUT MANN MACH WEITER SO TÜRKEI IST STOLTZ AUF DICH

  • Luki

    Hallo Serkan!

    Vor langer ZEit hattest du mal auf deiner HP einen tollen ernährungsplan. Der begann ca. so: Frühstück 4Eier, Haferflocken mit Apfelmus,….

    Hast du den noch?

    Danke im Vorraus und Grüße aus Wien!

  • Christian Feld

    Hallo, bin nur zufällig auf die Seite gestossen und möchte dann auch mal grüssen.

    X2O- Team Germany

  • anis

    MERHABA SERKAN ALLES KLAR ? BIN EIN GROSSER FAN VON DIR …… ICH KOMME VON LUXEMBURG UND TRAINIERE AUCH SCHON EIN PAAR JAHRE :::: ABER SO ERFOLGREICH WIE DU BIN ICH NET ::::: BIST DU DIESES JAHR AUF DER FIBO ZU SEHEN ? OK REIN MACH WEITER SO : OK SCHÖNES WEEKEND DIR UND DEINER FAMILIE GRUSS ANIS

  • Klaus Reichel

    Hi Serkan,

    wie gehts dir?Lange schon nichts mehr gehört und gesehen von dir.
    Gruss
    Klaus

  • Yasir C

    Serkan abi du bist ein erfolgreicher Sportler und dazu ein guter Mensch. Du bist ein Vorbild für jeden Anfänger und auch für Erfahrenere. Von ganzem Herzen wünsche ich dir die bestmöglichen Erfolge in familiärer und sportlicher Sicht, sowie in allen anderen Bereichen deines Lebens. Möge der Herr dir die Kraft verleihen, noch besseres zu erreichen.

    Liebe Grüße
    Yasir C

  • tasso

    hey na alles klar ich bin der bruder von aki der von olympik fitness studio ich hab mir deine fotos angekuckt und das hat mir sehr gefahlen und ich intressiere mich auch so einer zu sein……………………………………………………………………. viele grüße

  • Joachim Janda

    Hallo Serkan,
    wir hatten heute nur mal kurz telefonisch Kontakt.
    Es ist einfach stark, was Du da gemacht hast.
    Habe an der DHfK Leipzig Sport studiert und in Kamenz ein Sport-und Freizeitzentrum www.tomogara.de.
    Alle Achtung wie Du gezeigt hast, was man mit Fleiß und Willen schaffen kann.

    Wünsche Dir und Deiner Familie alles Gute und wir sehen uns!

    Liebe Grüße aus Kamenz

    Felix

  • Paul Becker

    Great site!

    Hope all is going great with you.

    Best,

    Paul
    Bodybuilding, Health and Fitness. Free Fitness Tips.

  • Ralph Wißmann

    Hallo Muchel.
    Ich halte dein erstes Autogramm an mich in Ehren. Hoffe es geht euch gut und du bist fleissig. Gruß auch von Bobby, Paul und dem Mop.
    Ralle

  • mike

    Selam aleyküm schade das du mir bisher noch nicht geschrieben hast , hab dir ya ne e-mail geschrieben , insallah du hast sie bekommen. Du hast mich dazu gebracht das ich nun auch den Willen habe mich in einem Fitnesstudio anmelden will, insallah ich halte das auch durch. Ich hoffe nur das bringt bei mri was , weil ich sehr dünnn bin , aber ich habe gesehen du bist auch sehr dünn. Bist du eigentlich Türke oder Kurde? woher kommst du denn aus Türkei? Wenn du meine E-mail nicht bekommen hast , schriew ich mal ne kurze zusammenfassung , ich bin der Mike aus Bochum , bin moslem geworden und irgendwie auch türke ( von herzen herr) wär korekt wenn du dich mal melden würdest , weil würde gerne mal mit dir reden ,wie deine deine eltern z.b auf dein hobby reargiert haben und das du dein hobby zum beruf gemacht hast , weil das ist bei den türken nicht so üblich. kendine iyi bak allaha emanet ol insallah du schreibst mir mal. suedlaenderboy86@hotmail.de das ist auch meine msn adresse

  • Aytac Aygün

    Hallo Serkan. Dein Körper ist sehr toll. Ich trainiere auch,möchte aber meine Muskelmasse erhöhen. Ich bin 175 cm und wiege 82kg. Nehme Eiweiss und Armino, wie kann ich meine Muskeln erweitern?Im voraus vielen Dank für deine Antwort.
    Gruß Aytac

  • Aydin Özdemir

    Hallo Serkan!Herzlichen glückwunsch zum Deutschen Meister Titel!Bei deiner Form hättest du in Bahrain eigentlich unter den Top 6 sein müssen.Hoffentlich klappst beim nächsten mal in Dubai.Wir kennen uns von früher,damals hast du gegen einen Freund von mir Wettkämpfe bestritten,Detlev Zilles! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg in der Zukunft! Ps;Vielleicht sehen wir uns ja auf der FIBO.Gruss Aydin aus Düren!

  • John Cennerazzo

    Hello Serkan, you have an excellent web-site, and I just applied for acceptance to your yahoo group. Wishing you suceess and good luck and happiness to you and your family.

  • kis yilmaz

    danke für tolle info. du bist gross artike athlet.hoscakal

  • Peter

    Hallo Sercan…

    Bin zufällig auf Deine Page gestoßen und habe mal ein bisschen herumgestöbert… Wirklich nette eine Seite die Du da aufgebaut hast. Toll auch, das Du immer noch so aktiv im BodybuildingSport bist.

    Wir haben uns mal auf eine Meisterschaft kennengelernt, als Du damals einen Kumpel von Dir zur GPF Meisterschaft vorbereitet hast. Dein Kumpel und ich waren in der gleichen Klasse. Allerdings noch zur Juniorenzeit.

    Mach so weiter…

    Viele grüsse aus dem Emsland,

    Peter

  • Aydin Özdemir

    Hallo Serkan! Gratulation zu deiner WM Quali.Ich finde deine Form nach den fotos zu urteilen besser als noch im Frühjahr.Besonders bemerkenswert fand ich das Foto von deiner Rückenansicht.Du hast dich nach meiner meinung in der Rückenpose enorm verbessert.Ich wünsche dir viel Erfolg in Doha!Hoffentlich wirst du diesmal höher platziert als im Vorjahr.Gruß Aydin aus Düren

  • ben

    you are a great bodybuilder! best wishes for you and your family!
    ben

  • Daniel

    Herzlichen Glückwunsch zum guten 5.Platz .Ich denke wenn du diese Super Form auch nächstes Jahr hast oder sogarnoch verbessern kannst deke ich das nächstes Jahr der Titel aujedenfall drin ist.
    lg Daniel Hahn aus Grefrath trainierent ebenfalls im Olymp

  • geyik,ferit

    Gruss aus Koblenz,hoffe dich näher kennenlernen zu dürfen,den Hakan kenne ich schon,wünsche dir noch weitere erfolgreiche Jahre.

    GG Ferit Geyik
    Synergy Worldwide

  • Gino Blanco

    Hallo Serkan,

    hoffe es geht Euch gut! Wollt fragen ob Du mir ein paar gute Eiweisgerichte nennen kannst?

    Danke

    Gino

  • Uli

    Hallo Serkan,

    da ich Dich am Dienstag mal wieder im Studio gesehen habe und mir dabei aufgefallen ist, dass Du mal wieder in TOP Form bist, bin ich einfach mal wieder auf Deine Webseite gesurft.

    Ich wünsche Dir viel Glück bei der Meisterschaft und mein Angebot steht. Wenn Du mal wieder richtig hart trainieren willst, dann wende Dich an mich. Ich bin ja immer sehr hilfsbereit :)

    Gruss,
    Uli

  • mario riedel

    Beste Glückwünsche zum Sieg der NRW-Meisterschaften 2011 in Duisburg
    für dich Serkan und deiner Gattin von einem alten Studiobegleiter MARIO !
    Es war schön zu sehen das du immer noch so ein super freundlicher und
    hilfsbereiter Sportskamarat wie in unseren Anfangszeiten geblieben bist,
    in Verbindung mit deinen jahrelangen sportlichen Erfolgen auf höchsten
    Niveau bist Du eine grandiose Werbung für unseren BB-Sport !!!!!!!!!!!!!!!!
    Noch viel Erfolg für euren Sport und alles gute für dich und deiner kleinen
    Familie ! Gruß Mario ( Vieleicht kommst mal nach MG zum gemeinsamen
    Training ! Würd mich freuen )

  • Jürgen Verhülsdonk

    Hallo Serkan,
    du kannst Dich bestimmt nicht mehr daran erinnern, als wir früher im King´s gym zusammen trainiert haben.
    Aus Dir ist was geworden, aus mir ein Fettkloss.
    Bin unter Facebook zu finden.
    Alles Gute Jürgen

  • tomsopccitb











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  • Emely Blomme

    Je suis ravi d’etre passé par ici. tres bonne discusión ….